اعرف ما يوجد في طبقك
Elk meat gravy, brown gravy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 90 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 3 g 1%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 0.7 g 4%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 290 mg 13%
- الكوليسترول 28.2 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10.3 µg 1%
- فيتامين ج 0.44 mg 0%
- فيتامين د 0.19 µg 1%
- فيتامين هـ 0.73 mg 5%
- فيتامين ك 3.5 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.34 mg 20%
- الفولات (ب9) 3.3 µg 1%
- فيتامين ب12 2.2 µg 90%
المعادن
- الكالسيوم 9.3 mg 1%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 16.2 mg 4%
- الفوسفور 123 mg 10%
- البوتاسيوم 226 mg 5%
- الزنك 2.5 mg 23%
- النحاس 0.15 mg 16%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 2.5 µg 5%
- اليود 18.5 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 12 g | 3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 5.8 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 17 g | 4.4 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 23 g | 5.9 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 29 g | 7.4 g | 8.5 g |
أطعمة مشابهة
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Chicken gravy91 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with oil and flour59 kcal / 100 g
أسئلة عن Elk meat gravy, brown gravy
كم سعرة حرارية في 100 g من Elk meat gravy, brown gravy؟
يحتوي 100 g من Elk meat gravy, brown gravy على 90 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Elk meat gravy, brown gravy؟
يحتوي 50 g من Elk meat gravy, brown gravy على 45 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Elk meat gravy, brown gravy؟
يحتوي 150 g من Elk meat gravy, brown gravy على 135 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Elk meat gravy, brown gravy؟
يحتوي 200 g من Elk meat gravy, brown gravy على 180 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Elk meat gravy, brown gravy؟
يحتوي 250 g من Elk meat gravy, brown gravy على 225 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7313 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
