اعرف ما يوجد في طبقك
Minced liver gravy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
101
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.8 g
كربوهيدرات4.2 g
دهون4.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 101 kcal —
- البروتين 9.8 g 20%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 4.9 g 6%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 514 mg 22%
- الكوليسترول 110 mg 37%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7367 µg 819%
- فيتامين ج 11.7 mg 13%
- فيتامين د 0.42 µg 2%
- فيتامين هـ 0.85 mg 6%
- فيتامين ك 7.5 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 1.1 mg 83%
- النياسين (ب3) 5.8 mg 37%
- فيتامين ب6 0.46 mg 27%
- الفولات (ب9) 414 µg 104%
- فيتامين ب12 33.3 µg 1388%
المعادن
- الكالسيوم 12.1 mg 1%
- الحديد 7.2 mg 40%
- المغنيسيوم 13.1 mg 3%
- الفوسفور 197 mg 16%
- البوتاسيوم 201 mg 4%
- الزنك 2.8 mg 26%
- النحاس 2.4 mg 268%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- السيلينيوم 35.5 µg 65%
- اليود 31.9 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 9.8 g | 4.2 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4.9 g | 2.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 6.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 8.3 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 25 g | 10 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Sausage gravy125 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
أسئلة عن Minced liver gravy
كم سعرة حرارية في 100 g من Minced liver gravy؟
يحتوي 100 g من Minced liver gravy على 101 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Minced liver gravy؟
يحتوي 50 g من Minced liver gravy على 51 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Minced liver gravy؟
يحتوي 150 g من Minced liver gravy على 152 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Minced liver gravy؟
يحتوي 200 g من Minced liver gravy على 202 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Minced liver gravy؟
يحتوي 250 g من Minced liver gravy على 253 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7857 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
