اعرف ما يوجد في طبقك
Pork beef mince gravy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
168
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.7 g
كربوهيدرات2.1 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 168 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 225 mg 10%
- الكوليسترول 31.8 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14.6 µg 2%
- فيتامين ج 0.48 mg 1%
- فيتامين د 0.25 µg 1%
- فيتامين هـ 0.55 mg 4%
- فيتامين ك 3.3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- الفولات (ب9) 1.6 µg 0%
- فيتامين ب12 0.54 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 11.2 mg 1%
- الحديد 0.68 mg 4%
- المغنيسيوم 9.7 mg 2%
- الفوسفور 75.5 mg 6%
- البوتاسيوم 142 mg 3%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.03 mg 2%
- السيلينيوم 10.9 µg 20%
- اليود 14.4 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 9.7 g | 2.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4.9 g | 1.1 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 3.2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 4.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 24 g | 5.3 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
أسئلة عن Pork beef mince gravy
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork beef mince gravy؟
يحتوي 100 g من Pork beef mince gravy على 168 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork beef mince gravy؟
يحتوي 50 g من Pork beef mince gravy على 84 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork beef mince gravy؟
يحتوي 150 g من Pork beef mince gravy على 252 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork beef mince gravy؟
يحتوي 200 g من Pork beef mince gravy على 336 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork beef mince gravy؟
يحتوي 250 g من Pork beef mince gravy على 420 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7016 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
