اعرف ما يوجد في طبقك
Liver gravy, cooking cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 126 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 4.6 g 2%
- الدهون 7.2 g 9%
- الدهون المشبعة 2.7 g 13%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 517 mg 22%
- الكوليسترول 115 mg 38%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7386 µg 821%
- فيتامين ج 11.8 mg 13%
- فيتامين د 0.43 µg 2%
- فيتامين هـ 0.9 mg 6%
- فيتامين ك 8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 1.1 mg 85%
- النياسين (ب3) 5.9 mg 37%
- فيتامين ب6 0.47 mg 28%
- الفولات (ب9) 415 µg 104%
- فيتامين ب12 33.4 µg 1390%
المعادن
- الكالسيوم 23.6 mg 2%
- الحديد 7.2 mg 40%
- المغنيسيوم 14.3 mg 3%
- الفوسفور 209 mg 17%
- البوتاسيوم 216 mg 5%
- الزنك 2.9 mg 26%
- النحاس 2.4 mg 268%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- السيلينيوم 35.8 µg 65%
- اليود 33.1 µg 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 10 g | 4.6 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5.1 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 15 g | 7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 20 g | 9.3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 25 g | 12 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver stroganoff142 kcal / 100 g
أسئلة عن Liver gravy, cooking cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Liver gravy, cooking cream؟
يحتوي 100 g من Liver gravy, cooking cream على 126 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Liver gravy, cooking cream؟
يحتوي 50 g من Liver gravy, cooking cream على 63 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Liver gravy, cooking cream؟
يحتوي 150 g من Liver gravy, cooking cream على 189 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Liver gravy, cooking cream؟
يحتوي 200 g من Liver gravy, cooking cream على 252 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Liver gravy, cooking cream؟
يحتوي 250 g من Liver gravy, cooking cream على 315 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7855 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
