اعرف ما يوجد في طبقك
Brown gravy, thickened with oil and flour
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 59 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 4.7 g 2%
- الدهون 4.1 g 5%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 307 mg 13%
- الكوليسترول 0.17 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.03 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.91 mg 6%
- فيتامين ك 5.4 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.06 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 0.81 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 6.6 mg 1%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 2.2 mg 1%
- الفوسفور 8.9 mg 1%
- البوتاسيوم 11 mg 0%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
- اليود 20.4 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.8 g | 4.7 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.4 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1.1 g | 7.1 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1.5 g | 9.5 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1.9 g | 12 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and oil97 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- White sauce fat-free milk thickened with flour and fat109 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
أسئلة عن Brown gravy, thickened with oil and flour
كم سعرة حرارية في 100 g من Brown gravy, thickened with oil and flour؟
يحتوي 100 g من Brown gravy, thickened with oil and flour على 59 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Brown gravy, thickened with oil and flour؟
يحتوي 50 g من Brown gravy, thickened with oil and flour على 30 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Brown gravy, thickened with oil and flour؟
يحتوي 150 g من Brown gravy, thickened with oil and flour على 89 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Brown gravy, thickened with oil and flour؟
يحتوي 200 g من Brown gravy, thickened with oil and flour على 118 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Brown gravy, thickened with oil and flour؟
يحتوي 250 g من Brown gravy, thickened with oil and flour على 148 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29047 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
