اعرف ما يوجد في طبقك

Lean steak mince gravy, no added fat

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

84
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات2.1 g
دهون3.7 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 84 kcal —
  • البروتين 10 g 21%
  • الكربوهيدرات 2.1 g 1%
  • الدهون 3.7 g 5%
  • الدهون المشبعة 1.7 g 8%
  • الألياف 0.2 g 1%
  • السكريات 0.4 g —
  • الصوديوم 222 mg 10%
  • الكوليسترول 27.4 mg 9%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 4.8 µg 1%
  • فيتامين ج 0.48 mg 1%
  • فيتامين د 0.11 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.22 mg 1%
  • فيتامين ك 1 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
  • النياسين (ب3) 3 mg 19%
  • فيتامين ب6 0.19 mg 11%
  • الفولات (ب9) 2.8 µg 1%
  • فيتامين ب12 0.48 µg 20%

المعادن

  • الكالسيوم 8.7 mg 1%
  • الحديد 1.2 mg 7%
  • المغنيسيوم 11.7 mg 3%
  • الفوسفور 90.4 mg 7%
  • البوتاسيوم 173 mg 4%
  • الزنك 2.3 mg 21%
  • النحاس 0.05 mg 5%
  • المنغنيز 0.04 mg 2%
  • السيلينيوم 8.4 µg 15%
  • اليود 14.3 µg 10%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g8410 g2.1 g3.7 g
50 g50 g425.1 g1.1 g1.9 g
150 g150 g12615 g3.2 g5.6 g
200 g200 g16821 g4.2 g7.5 g
250 g250 g21026 g5.3 g9.4 g

أسئلة عن Lean steak mince gravy, no added fat

كم سعرة حرارية في 100 g من Lean steak mince gravy, no added fat؟

يحتوي 100 g من Lean steak mince gravy, no added fat على 84 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Lean steak mince gravy, no added fat؟

يحتوي 50 g من Lean steak mince gravy, no added fat على 42 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Lean steak mince gravy, no added fat؟

يحتوي 150 g من Lean steak mince gravy, no added fat على 126 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Lean steak mince gravy, no added fat؟

يحتوي 200 g من Lean steak mince gravy, no added fat على 168 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Lean steak mince gravy, no added fat؟

يحتوي 250 g من Lean steak mince gravy, no added fat على 210 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32245 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف