اعرف ما يوجد في طبقك

Beef steak mince gravy, no added fat

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

96
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات2.1 g
دهون4.7 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 96 kcal —
  • البروتين 11 g 23%
  • الكربوهيدرات 2.1 g 1%
  • الدهون 4.7 g 6%
  • الدهون المشبعة 1.8 g 9%
  • الألياف 0.2 g 1%
  • السكريات 0.4 g —
  • الصوديوم 214 mg 9%
  • الكوليسترول 25.7 mg 9%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 2.2 µg 0%
  • فيتامين ج 0.48 mg 1%
  • فيتامين د 0.11 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.17 mg 1%
  • فيتامين ك 2.2 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
  • النياسين (ب3) 3 mg 19%
  • فيتامين ب6 0.24 mg 14%
  • الفولات (ب9) 1.4 µg 0%
  • فيتامين ب12 0.48 µg 20%

المعادن

  • الكالسيوم 9.3 mg 1%
  • الحديد 1.7 mg 9%
  • المغنيسيوم 14.8 mg 4%
  • الفوسفور 117 mg 9%
  • البوتاسيوم 231 mg 5%
  • الزنك 2.1 mg 19%
  • النحاس 0.06 mg 6%
  • المنغنيز 0.04 mg 2%
  • السيلينيوم 8.5 µg 16%
  • اليود 14.3 µg 10%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g9611 g2.1 g4.7 g
50 g50 g485.7 g1.1 g2.3 g
150 g150 g14417 g3.2 g7 g
200 g200 g19223 g4.2 g9.4 g
250 g250 g24028 g5.3 g12 g

أسئلة عن Beef steak mince gravy, no added fat

كم سعرة حرارية في 100 g من Beef steak mince gravy, no added fat؟

يحتوي 100 g من Beef steak mince gravy, no added fat على 96 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Beef steak mince gravy, no added fat؟

يحتوي 50 g من Beef steak mince gravy, no added fat على 48 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Beef steak mince gravy, no added fat؟

يحتوي 150 g من Beef steak mince gravy, no added fat على 144 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Beef steak mince gravy, no added fat؟

يحتوي 200 g من Beef steak mince gravy, no added fat على 192 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Beef steak mince gravy, no added fat؟

يحتوي 250 g من Beef steak mince gravy, no added fat على 240 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32498 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف