اعرف ما يوجد في طبقك
Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 140 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 6.8 g 2%
- الدهون 6 g 8%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 4.9 g —
- الصوديوم 492 mg 21%
- الكوليسترول 30.3 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 44.6 µg 5%
- فيتامين ج 4.2 mg 5%
- فيتامين د 0.12 µg 1%
- فيتامين هـ 0.44 mg 3%
- فيتامين ك 6.9 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
- فيتامين ب6 0.31 mg 18%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.57 µg 24%
المعادن
- الكالسيوم 14.7 mg 1%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 20.5 mg 5%
- الفوسفور 142 mg 11%
- البوتاسيوم 335 mg 7%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 9.9 µg 18%
- اليود 2.5 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 14 g | 6.8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7.1 g | 3.4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 21 g | 10 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 29 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 36 g | 17 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
- Bolognese beef mince powdered gravy mix180 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
أسئلة عن Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix
كم سعرة حرارية في 100 g من Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix؟
يحتوي 100 g من Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix على 140 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix؟
يحتوي 50 g من Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix على 70 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix؟
يحتوي 150 g من Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix على 210 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix؟
يحتوي 200 g من Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix على 280 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix؟
يحتوي 250 g من Bolognese, beef steak mince, powdered gravy mix على 350 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32507 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
