اعرف ما يوجد في طبقك
Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 204 kcal —
- البروتين 12 g 25%
- الكربوهيدرات 6.8 g 2%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 5.8 g 29%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 4.9 g —
- الصوديوم 497 mg 22%
- الكوليسترول 36.3 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 51 µg 6%
- فيتامين ج 4.2 mg 5%
- فيتامين د 0.19 µg 1%
- فيتامين هـ 0.52 mg 3%
- فيتامين ك 5.9 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 20%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- الفولات (ب9) 6.2 µg 2%
- فيتامين ب12 0.63 µg 26%
المعادن
- الكالسيوم 16.6 mg 1%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 14.3 mg 3%
- الفوسفور 92.5 mg 7%
- البوتاسيوم 229 mg 5%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.06 mg 2%
- السيلينيوم 12.6 µg 23%
- اليود 2.5 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 6.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6.2 g | 3.4 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 10 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 17 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
- Bolognese beef mince powdered gravy mix180 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
أسئلة عن Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix
كم سعرة حرارية في 100 g من Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix؟
يحتوي 100 g من Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix على 204 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix؟
يحتوي 50 g من Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix على 102 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix؟
يحتوي 150 g من Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix على 306 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix؟
يحتوي 200 g من Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix على 408 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix؟
يحتوي 250 g من Bolognese, pork beef mince, powdered gravy mix على 510 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32383 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
