اعرف ما يوجد في طبقك
Meatloaf, pork-beef, prune filling
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 254 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 17 g 21%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 7.1 g —
- الصوديوم 311 mg 14%
- الكوليسترول 69.3 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34.9 µg 4%
- فيتامين ج 0.09 mg 0%
- فيتامين د 0.55 µg 3%
- فيتامين هـ 0.81 mg 5%
- فيتامين ك 12.5 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.33 mg 19%
- الفولات (ب9) 7.6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 41.6 mg 3%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 23.5 mg 6%
- الفوسفور 140 mg 11%
- البوتاسيوم 346 mg 7%
- الزنك 2.7 mg 25%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 17.3 µg 31%
- اليود 25.3 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.4 g | 6 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 30 g | 24 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 30 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatloaf, pork-beef, prune filling
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatloaf, pork-beef, prune filling؟
يحتوي 100 g من Meatloaf, pork-beef, prune filling على 254 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatloaf, pork-beef, prune filling؟
يحتوي 50 g من Meatloaf, pork-beef, prune filling على 127 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatloaf, pork-beef, prune filling؟
يحتوي 150 g من Meatloaf, pork-beef, prune filling على 381 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatloaf, pork-beef, prune filling؟
يحتوي 200 g من Meatloaf, pork-beef, prune filling على 508 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatloaf, pork-beef, prune filling؟
يحتوي 250 g من Meatloaf, pork-beef, prune filling على 635 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7031 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
