اعرف ما يوجد في طبقك
Pork beef mince patty, oven-baked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 245 kcal —
- البروتين 16 g 31%
- الكربوهيدرات 5.9 g 2%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 7.1 g 36%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 340 mg 15%
- الكوليسترول 91.4 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 42.4 µg 5%
- فيتامين ج 0.53 mg 1%
- فيتامين د 0.52 µg 3%
- فيتامين هـ 0.59 mg 4%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.32 mg 19%
- الفولات (ب9) 10.8 µg 3%
- فيتامين ب12 1 µg 43%
المعادن
- الكالسيوم 20.7 mg 2%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 16.1 mg 4%
- الفوسفور 137 mg 11%
- البوتاسيوم 216 mg 5%
- الزنك 3 mg 27%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 20.1 µg 36%
- اليود 27.3 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 16 g | 5.9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7.9 g | 2.9 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 24 g | 8.8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 31 g | 12 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 39 g | 15 g | 44 g |
أطعمة مشابهة
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meatball beef mince oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
أسئلة عن Pork beef mince patty, oven-baked
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork beef mince patty, oven-baked؟
يحتوي 100 g من Pork beef mince patty, oven-baked على 245 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork beef mince patty, oven-baked؟
يحتوي 50 g من Pork beef mince patty, oven-baked على 123 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork beef mince patty, oven-baked؟
يحتوي 150 g من Pork beef mince patty, oven-baked على 368 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork beef mince patty, oven-baked؟
يحتوي 200 g من Pork beef mince patty, oven-baked على 490 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork beef mince patty, oven-baked؟
يحتوي 250 g من Pork beef mince patty, oven-baked على 613 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34410 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
