اعرف ما يوجد في طبقك
Pork beef mince patty, fried without fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 241 kcal —
- البروتين 15 g 31%
- الكربوهيدرات 5.8 g 2%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 7 g 35%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 335 mg 15%
- الكوليسترول 89.9 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41.7 µg 5%
- فيتامين ج 0.45 mg 1%
- فيتامين د 0.51 µg 3%
- فيتامين هـ 0.58 mg 4%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.32 mg 19%
- الفولات (ب9) 10.5 µg 3%
- فيتامين ب12 1 µg 43%
المعادن
- الكالسيوم 20.6 mg 2%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 15.8 mg 4%
- الفوسفور 135 mg 11%
- البوتاسيوم 213 mg 5%
- الزنك 2.9 mg 26%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 19.7 µg 36%
- اليود 26.8 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 16 g | 5.8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.7 g | 2.9 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 23 g | 8.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 31 g | 12 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 39 g | 14 g | 44 g |
أطعمة مشابهة
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
أسئلة عن Pork beef mince patty, fried without fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork beef mince patty, fried without fat؟
يحتوي 100 g من Pork beef mince patty, fried without fat على 241 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork beef mince patty, fried without fat؟
يحتوي 50 g من Pork beef mince patty, fried without fat على 121 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork beef mince patty, fried without fat؟
يحتوي 150 g من Pork beef mince patty, fried without fat على 362 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork beef mince patty, fried without fat؟
يحتوي 200 g من Pork beef mince patty, fried without fat على 482 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork beef mince patty, fried without fat؟
يحتوي 250 g من Pork beef mince patty, fried without fat على 603 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34413 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
