اعرف ما يوجد في طبقك
Meatball, pork-beef mince, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 295 kcal —
- البروتين 17 g 33%
- الكربوهيدرات 6.2 g 2%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 8.3 g 42%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 370 mg 16%
- الكوليسترول 98.3 mg 33%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 61.1 µg 7%
- فيتامين ج 0.48 mg 1%
- فيتامين د 0.75 µg 4%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 6.6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 25%
- فيتامين ب6 0.34 mg 20%
- الفولات (ب9) 11.3 µg 3%
- فيتامين ب12 1.1 µg 45%
المعادن
- الكالسيوم 22.5 mg 2%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 17.1 mg 4%
- الفوسفور 145 mg 12%
- البوتاسيوم 229 mg 5%
- الزنك 3.1 mg 28%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 21.2 µg 38%
- اليود 28.9 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 6.2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8.3 g | 3.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 25 g | 9.3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 33 g | 12 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 42 g | 16 g | 57 g |
أطعمة مشابهة
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatball, pork-beef mince, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatball, pork-beef mince, fried؟
يحتوي 100 g من Meatball, pork-beef mince, fried على 295 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatball, pork-beef mince, fried؟
يحتوي 50 g من Meatball, pork-beef mince, fried على 148 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatball, pork-beef mince, fried؟
يحتوي 150 g من Meatball, pork-beef mince, fried على 443 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatball, pork-beef mince, fried؟
يحتوي 200 g من Meatball, pork-beef mince, fried على 590 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatball, pork-beef mince, fried؟
يحتوي 250 g من Meatball, pork-beef mince, fried على 738 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7022 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
