اعرف ما يوجد في طبقك
Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 231 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 9.2 g 3%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 5 g 25%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 466 mg 20%
- الكوليسترول 32.8 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.4 µg 1%
- فيتامين ج 0.07 mg 0%
- فيتامين د 0.22 µg 1%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 6.6 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.31 mg 26%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 22%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- الفولات (ب9) 3.6 µg 1%
- فيتامين ب12 0.56 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 10.7 mg 1%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 16.5 mg 4%
- الفوسفور 114 mg 9%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 2.7 mg 24%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 11.9 µg 22%
- اليود 3.2 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 15 g | 9.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.5 g | 4.6 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 23 g | 14 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 30 g | 19 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 38 g | 23 g | 37 g |
أطعمة مشابهة
- Meatball hk/pirkka industrial230 kcal / 100 g
- Meatball less fat hk industrial176 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial؟
يحتوي 100 g من Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial على 231 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial؟
يحتوي 50 g من Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial على 116 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial؟
يحتوي 150 g من Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial على 347 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial؟
يحتوي 200 g من Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial على 462 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial؟
يحتوي 250 g من Meatball, mummon lihapulla, hk, industrial على 578 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31962 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
