اعرف ما يوجد في طبقك

Meatball, minced reindeer, fried

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

243
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات8.1 g
دهون16 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 243 kcal —
  • البروتين 16 g 33%
  • الكربوهيدرات 8.1 g 3%
  • الدهون 16 g 20%
  • الدهون المشبعة 5.8 g 29%
  • الألياف 0.4 g 2%
  • السكريات 1.5 g —
  • الصوديوم 754 mg 33%
  • الكوليسترول 87.9 mg 29%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 94.3 µg 10%
  • فيتامين ج 0.72 mg 1%
  • فيتامين د 0.8 µg 4%
  • فيتامين هـ 2.3 mg 15%
  • فيتامين ك 10 µg 8%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
  • النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
  • فيتامين ب6 0.35 mg 21%
  • الفولات (ب9) 13.6 µg 3%
  • فيتامين ب12 3.4 µg 141%

المعادن

  • الكالسيوم 44.1 mg 3%
  • الحديد 4.5 mg 25%
  • المغنيسيوم 28.3 mg 7%
  • الفوسفور 253 mg 20%
  • البوتاسيوم 350 mg 7%
  • الزنك 3.3 mg 30%
  • النحاس 0.3 mg 34%
  • المنغنيز 0.14 mg 6%
  • السيلينيوم 23.8 µg 43%
  • اليود 54.5 µg 36%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g24316 g8.1 g16 g
50 g50 g1228.2 g4.1 g7.9 g
150 g150 g36525 g12 g24 g
200 g200 g48633 g16 g32 g
250 g250 g60841 g20 g40 g

أسئلة عن Meatball, minced reindeer, fried

كم سعرة حرارية في 100 g من Meatball, minced reindeer, fried؟

يحتوي 100 g من Meatball, minced reindeer, fried على 243 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Meatball, minced reindeer, fried؟

يحتوي 50 g من Meatball, minced reindeer, fried على 122 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Meatball, minced reindeer, fried؟

يحتوي 150 g من Meatball, minced reindeer, fried على 365 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Meatball, minced reindeer, fried؟

يحتوي 200 g من Meatball, minced reindeer, fried على 486 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Meatball, minced reindeer, fried؟

يحتوي 250 g من Meatball, minced reindeer, fried على 608 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 7027 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف