اعرف ما يوجد في طبقك

Beef mince patty, fried

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

252
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات5.4 g
دهون19 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 252 kcal —
  • البروتين 15 g 31%
  • الكربوهيدرات 5.4 g 2%
  • الدهون 19 g 24%
  • الدهون المشبعة 6.6 g 33%
  • الألياف 0.3 g 1%
  • السكريات 0.5 g —
  • الصوديوم 333 mg 14%
  • الكوليسترول 82.3 mg 27%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 66.6 µg 7%
  • فيتامين ج 0.42 mg 0%
  • فيتامين د 0.7 µg 3%
  • فيتامين هـ 1.6 mg 11%
  • فيتامين ك 7.8 µg 6%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 3.4 mg 21%
  • فيتامين ب6 0.32 mg 19%
  • الفولات (ب9) 11.6 µg 3%
  • فيتامين ب12 1 µg 43%

المعادن

  • الكالسيوم 19.5 mg 1%
  • الحديد 1.6 mg 9%
  • المغنيسيوم 16.3 mg 4%
  • الفوسفور 133 mg 11%
  • البوتاسيوم 213 mg 5%
  • الزنك 4 mg 36%
  • النحاس 0.07 mg 7%
  • المنغنيز 0.07 mg 3%
  • السيلينيوم 16.4 µg 30%
  • اليود 25.2 µg 17%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g25215 g5.4 g19 g
50 g50 g1267.7 g2.7 g9.4 g
150 g150 g37823 g8.1 g28 g
200 g200 g50431 g11 g38 g
250 g250 g63039 g14 g47 g

أسئلة عن Beef mince patty, fried

كم سعرة حرارية في 100 g من Beef mince patty, fried؟

يحتوي 100 g من Beef mince patty, fried على 252 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Beef mince patty, fried؟

يحتوي 50 g من Beef mince patty, fried على 126 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Beef mince patty, fried؟

يحتوي 150 g من Beef mince patty, fried على 378 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Beef mince patty, fried؟

يحتوي 200 g من Beef mince patty, fried على 504 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Beef mince patty, fried؟

يحتوي 250 g من Beef mince patty, fried على 630 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 29283 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف