اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken mince patty, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 173 kcal —
- البروتين 15 g 31%
- الكربوهيدرات 5.5 g 2%
- الدهون 9.9 g 13%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 491 mg 21%
- الكوليسترول 103 mg 34%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 66.8 µg 7%
- فيتامين ج 0.41 mg 0%
- فيتامين د 0.9 µg 4%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 16.7 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 3.4 mg 21%
- فيتامين ب6 0.22 mg 13%
- الفولات (ب9) 16.9 µg 4%
- فيتامين ب12 0.8 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 17.9 mg 1%
- الحديد 0.73 mg 4%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 159 mg 13%
- البوتاسيوم 396 mg 8%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 20.3 µg 37%
- اليود 38.6 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 5.5 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7.7 g | 2.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 23 g | 8.2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 31 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 39 g | 14 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken mince236 kcal / 100 g
- Turkey mince patty190 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken mince patty, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken mince patty, fried؟
يحتوي 100 g من Chicken mince patty, fried على 173 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken mince patty, fried؟
يحتوي 50 g من Chicken mince patty, fried على 87 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken mince patty, fried؟
يحتوي 150 g من Chicken mince patty, fried على 260 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken mince patty, fried؟
يحتوي 200 g من Chicken mince patty, fried على 346 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken mince patty, fried؟
يحتوي 250 g من Chicken mince patty, fried على 433 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29018 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
