اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken mince, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
236
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 236 kcal —
- البروتين 24 g 48%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 3.5 g 17%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 584 mg 25%
- الكوليسترول 107 mg 36%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 69.1 µg 8%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين هـ 2.8 mg 19%
- فيتامين ك 30 µg 25%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 6 mg 38%
- فيتامين ب6 0.35 mg 21%
- الفولات (ب9) 14.5 µg 4%
- فيتامين ب12 0.99 µg 41%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.78 mg 4%
- المغنيسيوم 26.6 mg 6%
- الفوسفور 223 mg 18%
- البوتاسيوم 647 mg 14%
- الزنك 2.4 mg 21%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 28.4 µg 52%
- اليود 41.1 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 48 g | 0.1 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 60 g | 0.1 g | 39 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince203 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken mince, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken mince, fried؟
يحتوي 100 g من Chicken mince, fried على 236 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken mince, fried؟
يحتوي 50 g من Chicken mince, fried على 118 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken mince, fried؟
يحتوي 150 g من Chicken mince, fried على 354 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken mince, fried؟
يحتوي 200 g من Chicken mince, fried على 472 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken mince, fried؟
يحتوي 250 g من Chicken mince, fried على 590 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29125 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
