المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 203 kcal —
  • البروتين 24 g 47%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 12 g 16%
  • الدهون المشبعة 4.8 g 24%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 380 mg 17%
  • الكوليسترول 65.4 mg 22%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 17.3 µg 2%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.38 µg 2%
  • فيتامين هـ 0.7 mg 5%
  • فيتامين ك 3.8 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.31 mg 26%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
  • النياسين (ب3) 7.3 mg 45%
  • فيتامين ب6 0.44 mg 26%
  • الفولات (ب9) 5.3 µg 1%
  • فيتامين ب12 1.6 µg 65%

المعادن

  • الكالسيوم 9.4 mg 1%
  • الحديد 2.5 mg 14%
  • المغنيسيوم 24.7 mg 6%
  • الفوسفور 207 mg 17%
  • البوتاسيوم 372 mg 8%
  • الزنك 5 mg 46%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • المنغنيز 0.01 mg 1%
  • السيلينيوم 19.8 µg 36%
  • اليود 23.4 µg 16%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g20324 g0 g12 g
50 g50 g10212 g0 g6 g
150 g150 g30535 g0 g18 g
200 g200 g40647 g0 g24 g
250 g250 g50859 g0 g30 g

أسئلة عن Pork beef mince, 10% fat, fried

كم سعرة حرارية في 100 g من Pork beef mince, 10% fat, fried؟

يحتوي 100 g من Pork beef mince, 10% fat, fried على 203 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pork beef mince, 10% fat, fried؟

يحتوي 50 g من Pork beef mince, 10% fat, fried على 102 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pork beef mince, 10% fat, fried؟

يحتوي 150 g من Pork beef mince, 10% fat, fried على 305 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Pork beef mince, 10% fat, fried؟

يحتوي 200 g من Pork beef mince, 10% fat, fried على 406 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Pork beef mince, 10% fat, fried؟

يحتوي 250 g من Pork beef mince, 10% fat, fried على 508 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33175 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف