اعرف ما يوجد في طبقك

Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

325
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات0 g
دهون24 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 325 kcal —
  • البروتين 27 g 54%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 24 g 31%
  • الدهون المشبعة 11 g 54%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 82.9 mg 4%
  • الكوليسترول 73.9 mg 25%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 28.9 µg 3%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.29 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.66 mg 4%
  • فيتامين ك 2.6 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
  • النياسين (ب3) 7 mg 44%
  • فيتامين ب6 0.6 mg 35%
  • الفولات (ب9) 5.4 µg 1%
  • فيتامين ب12 1.6 µg 67%

المعادن

  • الكالسيوم 12.9 mg 1%
  • الحديد 2.6 mg 15%
  • المغنيسيوم 24.3 mg 6%
  • الفوسفور 200 mg 16%
  • البوتاسيوم 357 mg 8%
  • الزنك 7.9 mg 71%
  • النحاس 0.09 mg 10%
  • المنغنيز 0.01 mg 1%
  • السيلينيوم 24.3 µg 44%
  • اليود 4.3 µg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g32527 g0 g24 g
50 g50 g16314 g0 g12 g
150 g150 g48841 g0 g36 g
200 g200 g65055 g0 g48 g
250 g250 g81368 g0 g61 g

أسئلة عن Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt

كم سعرة حرارية في 100 g من Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt؟

يحتوي 100 g من Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt على 325 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt؟

يحتوي 50 g من Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt على 163 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt؟

يحتوي 150 g من Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt على 488 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt؟

يحتوي 200 g من Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt على 650 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt؟

يحتوي 250 g من Beef mince, 17% fat, fried without fat and salt على 813 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31490 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف