اعرف ما يوجد في طبقك
Pork beef mince patty, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 278 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 5.4 g 2%
- الدهون 22 g 29%
- الدهون المشبعة 7.7 g 38%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 328 mg 14%
- الكوليسترول 86.6 mg 29%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 62.5 µg 7%
- فيتامين ج 0.42 mg 0%
- فيتامين د 0.77 µg 4%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 8.3 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 3.4 mg 21%
- فيتامين ب6 0.3 mg 18%
- الفولات (ب9) 9.8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.95 µg 40%
المعادن
- الكالسيوم 20.2 mg 2%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 14.9 mg 4%
- الفوسفور 127 mg 10%
- البوتاسيوم 199 mg 4%
- الزنك 2.7 mg 25%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 18.4 µg 33%
- اليود 25.2 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 5.4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7.2 g | 2.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 8.1 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 11 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 14 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
أسئلة عن Pork beef mince patty, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork beef mince patty, fried؟
يحتوي 100 g من Pork beef mince patty, fried على 278 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork beef mince patty, fried؟
يحتوي 50 g من Pork beef mince patty, fried على 139 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork beef mince patty, fried؟
يحتوي 150 g من Pork beef mince patty, fried على 417 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork beef mince patty, fried؟
يحتوي 200 g من Pork beef mince patty, fried على 556 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork beef mince patty, fried؟
يحتوي 250 g من Pork beef mince patty, fried على 695 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7069 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
