اعرف ما يوجد في طبقك
Pork mince patty, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
243
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات5.5 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 243 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 5.5 g 2%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 495 mg 22%
- الكوليسترول 81.7 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 58.8 µg 7%
- فيتامين ج 0.41 mg 0%
- فيتامين د 0.9 µg 4%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 8.7 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.62 mg 52%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
- فيتامين ب6 0.32 mg 19%
- الفولات (ب9) 9.7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.7 µg 29%
المعادن
- الكالسيوم 19.3 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 160 mg 13%
- البوتاسيوم 259 mg 6%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 16.7 µg 30%
- اليود 35.2 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 5.5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7.6 g | 2.7 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 8.2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 38 g | 14 g | 45 g |
أطعمة مشابهة
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
أسئلة عن Pork mince patty, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork mince patty, fried؟
يحتوي 100 g من Pork mince patty, fried على 243 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork mince patty, fried؟
يحتوي 50 g من Pork mince patty, fried على 122 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork mince patty, fried؟
يحتوي 150 g من Pork mince patty, fried على 365 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork mince patty, fried؟
يحتوي 200 g من Pork mince patty, fried على 486 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork mince patty, fried؟
يحتوي 250 g من Pork mince patty, fried على 608 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29020 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
