اعرف ما يوجد في طبقك
Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 331 kcal —
- البروتين 16 g 33%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 6.7 g 34%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 462 mg 20%
- الكوليسترول 30.8 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4.4 µg 0%
- فيتامين ج 0.06 mg 0%
- فيتامين د 0.19 µg 1%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 9.2 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.44 mg 37%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 20.4 mg 2%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 45.1 mg 11%
- الفوسفور 180 mg 14%
- البوتاسيوم 406 mg 9%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 4 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 16 g | 17 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 8.1 g | 8.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 24 g | 25 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 33 g | 33 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 41 g | 41 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk؟
يحتوي 100 g من Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk على 331 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk؟
يحتوي 50 g من Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk على 166 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk؟
يحتوي 150 g من Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk على 497 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk؟
يحتوي 200 g من Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk على 662 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk؟
يحتوي 250 g من Pork nuggets, deep-fried, rapeseed pork, hk على 828 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33561 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
