المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 349 kcal —
  • البروتين 22 g 44%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 29 g 37%
  • الدهون المشبعة 9.2 g 46%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 581 mg 25%
  • الكوليسترول 68.8 mg 23%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 56.1 µg 6%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.78 µg 4%
  • فيتامين هـ 2.7 mg 18%
  • فيتامين ك 13.8 µg 11%
  • الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
  • النياسين (ب3) 5.3 mg 33%
  • فيتامين ب6 0.28 mg 16%
  • الفولات (ب9) 6.5 µg 2%
  • فيتامين ب12 1.4 µg 57%

المعادن

  • الكالسيوم 16 mg 1%
  • الحديد 2.3 mg 13%
  • المغنيسيوم 22.7 mg 5%
  • الفوسفور 178 mg 14%
  • البوتاسيوم 289 mg 6%
  • الزنك 3.4 mg 31%
  • النحاس 0.11 mg 13%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%
  • السيلينيوم 16.7 µg 30%
  • اليود 34.9 µg 23%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g34922 g0 g29 g
50 g50 g17511 g0 g15 g
150 g150 g52433 g0 g44 g
200 g200 g69844 g0.1 g59 g
250 g250 g87355 g0.1 g73 g

أسئلة عن Lamb mince, fried

كم سعرة حرارية في 100 g من Lamb mince, fried؟

يحتوي 100 g من Lamb mince, fried على 349 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Lamb mince, fried؟

يحتوي 50 g من Lamb mince, fried على 175 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Lamb mince, fried؟

يحتوي 150 g من Lamb mince, fried على 524 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Lamb mince, fried؟

يحتوي 200 g من Lamb mince, fried على 698 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Lamb mince, fried؟

يحتوي 250 g من Lamb mince, fried على 873 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 29146 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف