اعرف ما يوجد في طبقك
Meatball, minced elk, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 201 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 6.6 g 2%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 354 mg 15%
- الكوليسترول 78.5 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 68.7 µg 8%
- فيتامين ج 0.75 mg 1%
- فيتامين د 0.61 µg 3%
- فيتامين هـ 1.7 mg 12%
- فيتامين ك 8.6 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.5 mg 29%
- الفولات (ب9) 11.6 µg 3%
- فيتامين ب12 3.9 µg 164%
المعادن
- الكالسيوم 31.5 mg 2%
- الحديد 2.9 mg 16%
- المغنيسيوم 26.2 mg 6%
- الفوسفور 210 mg 17%
- البوتاسيوم 354 mg 8%
- الزنك 3.7 mg 33%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 26.8 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 6.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9 g | 3.3 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 27 g | 9.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 45 g | 16 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
- Meatball minced reindeer243 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Chicken mince patty173 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatball, minced elk, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatball, minced elk, fried؟
يحتوي 100 g من Meatball, minced elk, fried على 201 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatball, minced elk, fried؟
يحتوي 50 g من Meatball, minced elk, fried على 101 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatball, minced elk, fried؟
يحتوي 150 g من Meatball, minced elk, fried على 302 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatball, minced elk, fried؟
يحتوي 200 g من Meatball, minced elk, fried على 402 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatball, minced elk, fried؟
يحتوي 250 g من Meatball, minced elk, fried على 503 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7026 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
