اعرف ما يوجد في طبقك
Meatball, minced elk, without cream, fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 171 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 6 g 2%
- الدهون 8.4 g 11%
- الدهون المشبعة 1.7 g 9%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 350 mg 15%
- الكوليسترول 72.4 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 46.1 µg 5%
- فيتامين ج 0.68 mg 1%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 1.7 mg 11%
- فيتامين ك 7.9 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.5 mg 29%
- الفولات (ب9) 10.9 µg 3%
- فيتامين ب12 3.9 µg 163%
المعادن
- الكالسيوم 17.3 mg 1%
- الحديد 2.9 mg 16%
- المغنيسيوم 24.7 mg 6%
- الفوسفور 195 mg 16%
- البوتاسيوم 335 mg 7%
- الزنك 3.6 mg 33%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 6.7 µg 12%
- اليود 25.4 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 6 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8.8 g | 3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 35 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 44 g | 15 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
- Meatball minced elk201 kcal / 100 g
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatball, minced elk, without cream, fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatball, minced elk, without cream, fried؟
يحتوي 100 g من Meatball, minced elk, without cream, fried على 171 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatball, minced elk, without cream, fried؟
يحتوي 50 g من Meatball, minced elk, without cream, fried على 86 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatball, minced elk, without cream, fried؟
يحتوي 150 g من Meatball, minced elk, without cream, fried على 257 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatball, minced elk, without cream, fried؟
يحتوي 200 g من Meatball, minced elk, without cream, fried على 342 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatball, minced elk, without cream, fried؟
يحتوي 250 g من Meatball, minced elk, without cream, fried على 428 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29262 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف