اعرف ما يوجد في طبقك
Meatball, minced elk, fried in butter
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 198 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 6.6 g 2%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 5.7 g 28%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 375 mg 16%
- الكوليسترول 86.6 mg 29%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 85.7 µg 10%
- فيتامين ج 0.75 mg 1%
- فيتامين د 0.38 µg 2%
- فيتامين هـ 0.91 mg 6%
- فيتامين ك 4.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.5 mg 29%
- الفولات (ب9) 11.7 µg 3%
- فيتامين ب12 3.9 µg 164%
المعادن
- الكالسيوم 32 mg 2%
- الحديد 2.9 mg 16%
- المغنيسيوم 26.2 mg 6%
- الفوسفور 211 mg 17%
- البوتاسيوم 355 mg 8%
- الزنك 3.7 mg 33%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 26.8 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 18 g | 6.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 9 g | 3.3 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 27 g | 9.9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 45 g | 17 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Meatball, minced elk, fried in butter
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatball, minced elk, fried in butter؟
يحتوي 100 g من Meatball, minced elk, fried in butter على 198 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatball, minced elk, fried in butter؟
يحتوي 50 g من Meatball, minced elk, fried in butter على 99 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatball, minced elk, fried in butter؟
يحتوي 150 g من Meatball, minced elk, fried in butter على 297 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatball, minced elk, fried in butter؟
يحتوي 200 g من Meatball, minced elk, fried in butter على 396 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatball, minced elk, fried in butter؟
يحتوي 250 g من Meatball, minced elk, fried in butter على 495 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29259 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
