اعرف ما يوجد في طبقك
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 175 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 8.6 g 3%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 1.8 g 7%
- السكريات 4.8 g —
- الصوديوم 208 mg 9%
- الكوليسترول 20 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 39.1 µg 4%
- فيتامين ج 19.4 mg 22%
- فيتامين د 0.35 µg 2%
- فيتامين هـ 1.1 mg 8%
- فيتامين ك 58.5 µg 49%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 10%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 19.5 µg 5%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 48.3 mg 4%
- الحديد 0.75 mg 4%
- المغنيسيوم 19.1 mg 5%
- الفوسفور 81.4 mg 7%
- البوتاسيوم 354 mg 8%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.26 mg 11%
- السيلينيوم 7.4 µg 13%
- اليود 14 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 6 g | 8.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 4.3 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 9 g | 13 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 12 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 15 g | 22 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls minced meat atria130 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Crepes filled with pork beef mince low-fat milk198 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
أسئلة عن Stuffed cabbage rolls, pork beef mince
كم سعرة حرارية في 100 g من Stuffed cabbage rolls, pork beef mince؟
يحتوي 100 g من Stuffed cabbage rolls, pork beef mince على 175 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Stuffed cabbage rolls, pork beef mince؟
يحتوي 50 g من Stuffed cabbage rolls, pork beef mince على 88 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Stuffed cabbage rolls, pork beef mince؟
يحتوي 150 g من Stuffed cabbage rolls, pork beef mince على 263 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Stuffed cabbage rolls, pork beef mince؟
يحتوي 200 g من Stuffed cabbage rolls, pork beef mince على 350 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Stuffed cabbage rolls, pork beef mince؟
يحتوي 250 g من Stuffed cabbage rolls, pork beef mince على 438 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7051 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف