اعرف ما يوجد في طبقك
Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 198 kcal —
- البروتين 9.1 g 18%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 3.4 g —
- الصوديوم 297 mg 13%
- الكوليسترول 69.1 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 64 µg 7%
- فيتامين ج 0.77 mg 1%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 4.9 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 14%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 12.4 µg 3%
- فيتامين ب12 0.72 µg 30%
المعادن
- الكالسيوم 88.9 mg 7%
- الحديد 0.68 mg 4%
- المغنيسيوم 16.9 mg 4%
- الفوسفور 133 mg 11%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 30.2 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 9.1 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4.6 g | 6.7 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 14 g | 20 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 18 g | 27 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 23 g | 34 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
- Crepes filled with chicken low-fat milk173 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Crepes filled with vegetables low-fat milk155 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
أسئلة عن Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk؟
يحتوي 100 g من Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk على 198 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk؟
يحتوي 50 g من Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk على 99 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk؟
يحتوي 150 g من Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk على 297 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk؟
يحتوي 200 g من Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk على 396 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk؟
يحتوي 250 g من Crepes filled with pork beef mince, low-fat milk على 495 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7055 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
