اعرف ما يوجد في طبقك
Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 4.3 g 5%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 410 mg 18%
- الكوليسترول 9.2 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4.4 µg 0%
- فيتامين ج 15.4 mg 17%
- فيتامين د 0.06 µg 0%
- فيتامين هـ 0.1 mg 1%
- فيتامين ك 38.1 µg 32%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.88 mg 6%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 14.5 µg 4%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 39.7 mg 3%
- الحديد 0.78 mg 4%
- المغنيسيوم 18.8 mg 4%
- الفوسفور 51.6 mg 4%
- البوتاسيوم 270 mg 6%
- الزنك 0.59 mg 5%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.24 mg 10%
- السيلينيوم 4.5 µg 8%
- اليود 2.1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3.6 g | 18 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.8 g | 9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 5.4 g | 27 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 7.2 g | 36 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 9 g | 45 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
أسئلة عن Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria
كم سعرة حرارية في 100 g من Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria؟
يحتوي 100 g من Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria على 130 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria؟
يحتوي 50 g من Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria على 65 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria؟
يحتوي 150 g من Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria على 195 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria؟
يحتوي 200 g من Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria على 260 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria؟
يحتوي 250 g من Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria على 325 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33203 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
