اعرف ما يوجد في طبقك
Mutton and pork, boiled mixture
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 296 kcal —
- البروتين 24 g 48%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 8 g 40%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 607 mg 26%
- الكوليسترول 68 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12.2 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.46 µg 2%
- فيتامين هـ 0.66 mg 4%
- فيتامين ك 1.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.34 mg 28%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 5.7 mg 36%
- فيتامين ب6 0.38 mg 22%
- الفولات (ب9) 3.8 µg 1%
- فيتامين ب12 0.92 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 15.2 mg 1%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 26.8 mg 6%
- الفوسفور 218 mg 17%
- البوتاسيوم 369 mg 8%
- الزنك 3.4 mg 30%
- النحاس 0.13 mg 15%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 19.7 µg 36%
- اليود 38.4 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 48 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 60 g | 0 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
- Lamb low-fat241 kcal / 100 g
- Pork salt276 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince271 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Lamb low-fat262 kcal / 100 g
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
أسئلة عن Mutton and pork, boiled mixture
كم سعرة حرارية في 100 g من Mutton and pork, boiled mixture؟
يحتوي 100 g من Mutton and pork, boiled mixture على 296 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mutton and pork, boiled mixture؟
يحتوي 50 g من Mutton and pork, boiled mixture على 148 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mutton and pork, boiled mixture؟
يحتوي 150 g من Mutton and pork, boiled mixture على 444 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mutton and pork, boiled mixture؟
يحتوي 200 g من Mutton and pork, boiled mixture على 592 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mutton and pork, boiled mixture؟
يحتوي 250 g من Mutton and pork, boiled mixture على 740 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7302 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف