اعرف ما يوجد في طبقك
Meal mixture, pork and pasta, cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 123 kcal —
- البروتين 9.1 g 18%
- الكربوهيدرات 7.1 g 3%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 329 mg 14%
- الكوليسترول 21.5 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 7.4 µg 1%
- فيتامين ج 2.7 mg 3%
- فيتامين د 0.17 µg 1%
- فيتامين هـ 0.27 mg 2%
- فيتامين ك 3.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.39 mg 32%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 7.8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.26 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.83 mg 5%
- المغنيسيوم 13.9 mg 3%
- الفوسفور 84.6 mg 7%
- البوتاسيوم 164 mg 3%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 8 µg 15%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 9.1 g | 7.1 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.6 g | 3.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 14 g | 11 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 18 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 23 g | 18 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
أسئلة عن Meal mixture, pork and pasta, cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Meal mixture, pork and pasta, cooked؟
يحتوي 100 g من Meal mixture, pork and pasta, cooked على 123 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meal mixture, pork and pasta, cooked؟
يحتوي 50 g من Meal mixture, pork and pasta, cooked على 62 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meal mixture, pork and pasta, cooked؟
يحتوي 150 g من Meal mixture, pork and pasta, cooked على 185 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meal mixture, pork and pasta, cooked؟
يحتوي 200 g من Meal mixture, pork and pasta, cooked على 246 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meal mixture, pork and pasta, cooked؟
يحتوي 250 g من Meal mixture, pork and pasta, cooked على 308 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32043 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف