اعرف ما يوجد في طبقك
Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 165 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 9 g 12%
- الدهون المشبعة 3.9 g 19%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 3.2 g —
- الصوديوم 256 mg 11%
- الكوليسترول 22.3 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17.9 µg 2%
- فيتامين ج 3.4 mg 4%
- فيتامين د 0.45 µg 2%
- فيتامين هـ 0.37 mg 2%
- فيتامين ك 2.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2 mg 12%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.46 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 51.7 mg 4%
- الحديد 0.84 mg 5%
- المغنيسيوم 15.8 mg 4%
- الفوسفور 99.8 mg 8%
- البوتاسيوم 219 mg 5%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 8.9 µg 16%
- اليود 7.4 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8.5 g | 12 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.3 g | 6.1 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 17 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 21 g | 30 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
أسئلة عن Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
كم سعرة حرارية في 100 g من Lasagne, pork-beef mince, meal mixture؟
يحتوي 100 g من Lasagne, pork-beef mince, meal mixture على 165 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Lasagne, pork-beef mince, meal mixture؟
يحتوي 50 g من Lasagne, pork-beef mince, meal mixture على 83 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Lasagne, pork-beef mince, meal mixture؟
يحتوي 150 g من Lasagne, pork-beef mince, meal mixture على 248 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Lasagne, pork-beef mince, meal mixture؟
يحتوي 200 g من Lasagne, pork-beef mince, meal mixture على 330 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Lasagne, pork-beef mince, meal mixture؟
يحتوي 250 g من Lasagne, pork-beef mince, meal mixture على 413 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32018 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف