اعرف ما يوجد في طبقك
Meal mixture, beef and pasta, cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 132 kcal —
- البروتين 8.9 g 18%
- الكربوهيدرات 6.9 g 2%
- الدهون 7.4 g 10%
- الدهون المشبعة 3.2 g 16%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 316 mg 14%
- الكوليسترول 20.9 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11.8 µg 1%
- فيتامين ج 2.6 mg 3%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين هـ 0.3 mg 2%
- فيتامين ك 2.5 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 8.4 µg 2%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 12.2 mg 1%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 12.7 mg 3%
- الفوسفور 74.7 mg 6%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 7.6 µg 14%
- اليود 1.9 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 8.9 g | 6.9 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4.5 g | 3.4 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 13 g | 10 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 18 g | 14 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 22 g | 17 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pasta with tomato sauce pasta dinner mix81 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
أسئلة عن Meal mixture, beef and pasta, cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Meal mixture, beef and pasta, cooked؟
يحتوي 100 g من Meal mixture, beef and pasta, cooked على 132 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meal mixture, beef and pasta, cooked؟
يحتوي 50 g من Meal mixture, beef and pasta, cooked على 66 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meal mixture, beef and pasta, cooked؟
يحتوي 150 g من Meal mixture, beef and pasta, cooked على 198 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meal mixture, beef and pasta, cooked؟
يحتوي 200 g من Meal mixture, beef and pasta, cooked على 264 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meal mixture, beef and pasta, cooked؟
يحتوي 250 g من Meal mixture, beef and pasta, cooked على 330 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32042 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
