اعرف ما يوجد في طبقك
لحم ميتا من كبش مخصي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء، برازيلي
147
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون7.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 147 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7.6 g 10%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 20 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9.9 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 50 g | 0 g | 19 g |
أسئلة عن لحم ميتا من كبش مخصي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم ميتا من كبش مخصي؟
يحتوي 100 g من لحم ميتا من كبش مخصي على 147 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم ميتا من كبش مخصي؟
يحتوي 50 g من لحم ميتا من كبش مخصي على 74 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم ميتا من كبش مخصي؟
يحتوي 150 g من لحم ميتا من كبش مخصي على 221 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم ميتا من كبش مخصي؟
يحتوي 200 g من لحم ميتا من كبش مخصي على 294 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم ميتا من كبش مخصي؟
يحتوي 250 g من لحم ميتا من كبش مخصي على 368 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0147F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف