اعرف ما يوجد في طبقك
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 139 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 8.2 g —
- الصوديوم 471 mg 20%
- الكوليسترول 34.2 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1838 µg 204%
- فيتامين ج 3.4 mg 4%
- فيتامين د 0.15 µg 1%
- فيتامين هـ 0.2 mg 1%
- فيتامين ك 0.94 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.42 mg 32%
- النياسين (ب3) 2 mg 13%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 173 µg 43%
- فيتامين ب12 4.9 µg 206%
المعادن
- الكالسيوم 73 mg 6%
- الحديد 4.2 mg 23%
- المغنيسيوم 19.3 mg 5%
- الفوسفور 119 mg 10%
- البوتاسيوم 174 mg 4%
- الزنك 1.6 mg 14%
- النحاس 0.27 mg 30%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 10.6 µg 19%
- اليود 8.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.5 g | 23 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.7 g | 11 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8.2 g | 34 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 45 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 57 g | 6.7 g |
أطعمة مشابهة
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
أسئلة عن Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Liver casserole, atria/rainbow, ready meal؟
يحتوي 100 g من Liver casserole, atria/rainbow, ready meal على 139 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Liver casserole, atria/rainbow, ready meal؟
يحتوي 50 g من Liver casserole, atria/rainbow, ready meal على 70 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Liver casserole, atria/rainbow, ready meal؟
يحتوي 150 g من Liver casserole, atria/rainbow, ready meal على 209 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Liver casserole, atria/rainbow, ready meal؟
يحتوي 200 g من Liver casserole, atria/rainbow, ready meal على 278 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Liver casserole, atria/rainbow, ready meal؟
يحتوي 250 g من Liver casserole, atria/rainbow, ready meal على 348 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31932 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
