زبادي بالفواكه

الفيتامينات

• فيتامين أ 11 µg 1%
• فيتامين ج 0.6 mg 1%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 0.02 mg 0%
• فيتامين ك 0.1 µg 0%
• الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
• الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
• النياسين (ب3) 0.09 mg 1%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.45 mg 9%
• فيتامين ب6 0.04 mg 2%
• الفولات (ب9) 9 µg 2%
• فيتامين ب12 0.43 µg 18%
• الكولين 15.2 mg 3%

المعادن

• الكالسيوم 138 mg 11%
• الحديد 0.06 mg 0%
• المغنيسيوم 13 mg 3%
• الفوسفور 109 mg 9%
• البوتاسيوم 177 mg 4%
• الزنك 0.67 mg 6%
• النحاس 0.08 mg 9%
• المنغنيز 0.06 mg 3%
• السيلينيوم 2.8 µg 5%