اعرف ما يوجد في طبقك
زبادي بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدسم
107
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.9 g
كربوهيدرات19 g
دهون1.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 107 kcal —
- البروتين 4.9 g 10%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 1.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4.9 g | 19 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.4 g | 9.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 7.3 g | 28 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 9.7 g | 37 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 12 g | 47 g | 3.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن زبادي بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من زبادي بالفواكه؟
يحتوي 100 g من زبادي بالفواكه على 107 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبادي بالفواكه؟
يحتوي 50 g من زبادي بالفواكه على 54 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبادي بالفواكه؟
يحتوي 150 g من زبادي بالفواكه على 161 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبادي بالفواكه؟
يحتوي 200 g من زبادي بالفواكه على 214 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبادي بالفواكه؟
يحتوي 250 g من زبادي بالفواكه على 268 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0073N · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف