اعرف ما يوجد في طبقك
زبابى بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خالي من الدهون، 0-0.5% الأمانة المالية، محلى صناعياً، مع إضافة فيتامين د
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 40 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 6.3 g 2%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 4 g —
- الصوديوم 41 mg 2%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 60 µg 7%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 0.99 µg 5%
- فيتامين هـ 0.06 mg 0%
- فيتامين ك 1.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.54 mg 11%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.27 µg 11%
- الكولين 15.2 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 105 mg 8%
- الحديد 0.12 mg 1%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 92 mg 7%
- البوتاسيوم 167 mg 4%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 3.7 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.7 g | 6.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.9 g | 3.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5.6 g | 9.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 7.4 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 9.3 g | 16 g | 0.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن زبابى بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من زبابى بالفواكه؟
يحتوي 100 g من زبابى بالفواكه على 40 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبابى بالفواكه؟
يحتوي 50 g من زبابى بالفواكه على 20 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبابى بالفواكه؟
يحتوي 150 g من زبابى بالفواكه على 60 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبابى بالفواكه؟
يحتوي 200 g من زبابى بالفواكه على 80 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبابى بالفواكه؟
يحتوي 250 g من زبابى بالفواكه على 100 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6951 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف