زبادي بالفواكه

الفيتامينات

• فيتامين أ 2 µg 0%
• فيتامين ج 0.7 mg 1%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 0.06 mg 0%
• فيتامين ك 1.1 µg 1%
• الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
• الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
• النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
• فيتامين ب6 0.04 mg 2%
• الفولات (ب9) 3 µg 1%
• فيتامين ب12 0.35 µg 15%
• الكولين 16.4 mg 3%

المعادن

• الكالسيوم 123 mg 9%
• الحديد 0.12 mg 1%
• المغنيسيوم 13 mg 3%
• الفوسفور 104 mg 8%
• البوتاسيوم 108 mg 2%
• الزنك 0.45 mg 4%
• النحاس 0.01 mg 1%
• المنغنيز 0.02 mg 1%
• السيلينيوم 4.6 µg 8%