زبادي بالفواكه

الفيتامينات

• فيتامين أ 40 µg 4%
• فيتامين ج 0.5 mg 1%
• فيتامين د 0.59 µg 3%
• فيتامين هـ 0.06 mg 0%
• فيتامين ك 0.2 µg 0%
• الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
• الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
• النياسين (ب3) 0.08 mg 0%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.39 mg 8%
• فيتامين ب6 0.03 mg 2%
• الفولات (ب9) 2 µg 1%
• فيتامين ب12 0.27 µg 11%
• الكولين 15.2 mg 3%

المعادن

• الكالسيوم 250 mg 19%
• الحديد 0.15 mg 1%
• المغنيسيوم 15 mg 4%
• الفوسفور 134 mg 11%
• البوتاسيوم 139 mg 3%
• الزنك 0.41 mg 4%
• النحاس 0.01 mg 1%
• المنغنيز 0.02 mg 1%
• السيلينيوم 3.3 µg 6%