اعرف ما يوجد في طبقك
محلول إلكتروليت لتعويض السوائل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
يتضمن بيديالايت
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 10 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 101 mg 4%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 77 mg 2%
- الزنك 0.02 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 10 | 0 g | 2.5 g | 0 g |
| 1 حصة | 31.2 g | 3 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
| 2 حصتان | 62.4 g | 6 | 0 g | 1.5 g | 0 g |
| ½ حصة | 15.6 g | 2 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 حصص | 93.6 g | 9 | 0 g | 2.3 g | 0 g |
| 4 حصص | 124.8 g | 12 | 0 g | 3.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0 g | 1.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 15 | 0 g | 3.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 20 | 0 g | 4.9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 25 | 0 g | 6.1 g | 0 g |
أسئلة عن محلول إلكتروليت لتعويض السوائل
كيف تُحضّر محلول إلكتروليت لتعويض السوائل المعبأ على هيئة مسحوق؟
أفرغ الكيس كله في كمية الماء المكتوبة على العبوة، ولا تقسّم المسحوق أو تضف ماءً أقل؛ فتركيزه الصحيح يعتمد على هذه النسبة. استخدم ماءً صالحًا للشرب، ولا تضف السكر أو العصير.
كيف أعطي طفلي محلول إلكتروليت لتعويض السوائل؟
قدّمه بملعقة صغيرة أو محقنة فموية، على رشفات أو كميات قليلة متقاربة بدلًا من كمية كبيرة دفعة واحدة. اتبع الجرعة التي يحددها مختص للطفل، ولا تُكره الرضيع على الشرب.
هل أخلط محلول إلكتروليت لتعويض السوائل بالحليب أو حليب الأم أو العصير؟
لا تخلطه بالحليب أو حليب الأم أو العصير؛ فقد يغيّر ذلك تركيزه أو يجعل الطفل يرفضه. قدّم المحلول منفصلًا، واستمر في الرضاعة الطبيعية أو الحليب المعتاد ما لم يوصِ مختص بغير ذلك.
هل يمكن استخدام محلول إلكتروليت لتعويض السوائل بدلًا من الحليب للرضيع؟
لا، فهو ليس بديلًا عن حليب الأم أو حليب الرضع ولا يوفّر التغذية الكاملة اللازمة للنمو. يُستخدم وفق توجيه مختص، مع مواصلة الرضعات المعتادة.
كيف أحفظ محلول إلكتروليت لتعويض السوائل بعد فتحه أو تحضيره؟
أغلق العبوة الجاهزة بعد فتحها واتبع تعليمات حفظها ومدة استخدامها. أما المحلول المحضّر من مسحوق، فاحفظه مغطى في الثلاجة وتخلّص من الباقي بعد المدة المحددة على العبوة؛ لا تتركه في حرارة الغرفة طويلًا.
هل يمكن تحضير محلول إلكتروليت لتعويض السوائل في المنزل؟
لا تحضّره بخلط الماء والسكر والملح تقديريًا؛ فالخطأ في النسب قد يجعل المحلول غير آمن للرضيع. استخدم مستحضرًا مخصصًا للأطفال كما هو موضح على العبوة، أو اسأل مختصًا عن البديل المناسب.
المصدر: USDA FoodData Central 169883 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
