اعرف ما يوجد في طبقك

Flounder, boiled, without salt

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين17 g

كربوهيدرات0 g

دهون2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	87	17 g	2 g
50 g	50 g	44	8.5 g	1 g
150 g	150 g	131	26 g	3.1 g
200 g	200 g	174	34 g	4.1 g
250 g	250 g	218	43 g	5.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Flounder, boiled, without salt؟

يحتوي 100 g من Flounder, boiled, without salt على 87 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Flounder, boiled, without salt؟

يحتوي 50 g من Flounder, boiled, without salt على 44 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Flounder, boiled, without salt؟

يحتوي 150 g من Flounder, boiled, without salt على 131 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Flounder, boiled, without salt؟

يحتوي 200 g من Flounder, boiled, without salt على 174 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Flounder, boiled, without salt؟

يحتوي 250 g من Flounder, boiled, without salt على 218 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 29683 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف