اعرف ما يوجد في طبقك

كوكتيل الروبيان

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مع صلصة الورد، مع الملح

131
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات2.5 g
دهون8.4 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 131 kcal —
  • البروتين 10 g 21%
  • الكربوهيدرات 2.5 g 1%
  • الدهون 8.4 g 11%
  • الألياف 0.6 g 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g13110 g2.5 g8.4 g
50 g50 g665.2 g1.3 g4.2 g
150 g150 g19716 g3.8 g13 g
200 g200 g26221 g5.1 g17 g
250 g250 g32826 g6.3 g21 g

أسئلة عن كوكتيل الروبيان

كيف تُحضّر كوكتيل الروبيان في المنزل؟

اسلق الروبيان المقشّر في ماء يغلي برفق حتى يصبح ورديًّا معتمًا؛ غالبًا يستغرق ذلك بضع دقائق بحسب حجمه. برّده سريعًا، ثم قدّمه باردًا مع صلصة الكوكتيل.

كيف تصنع صلصة كوكتيل الروبيان؟

اخلط الكاتشب مع قليل من الفجل الحار وعصير الليمون، وأضف بضع قطرات من صلصة ورشستر إن رغبت. تذوّقها قبل إضافة الملح، لأن بعض أنواع الكاتشب والصلصات مالحة أصلًا.

هل يُحضّر كوكتيل الروبيان بروبيان نيّئ أم مطبوخ؟

يُحضّر عادةً بروبيان مطبوخ ومبرّد، لا نيّئًا. إذا بدأت بروبيان مجمّد، أذبه في الثلاجة ثم اطهه حتى يصبح معتمًا من الداخل قبل تبريده وتقديمه.

كيف تحفظ كوكتيل الروبيان بعد تحضيره؟

ضع الروبيان والصلصة في وعاء محكم داخل الثلاجة، والأفضل حفظهما منفصلين حتى لا يلين الروبيان. لا تترك الطبق في حرارة الغرفة مدة طويلة، وأعد الباقي إلى الثلاجة فورًا.

ما الذي يُقدَّم مع كوكتيل الروبيان؟

يُقدَّم باردًا في كؤوس صغيرة أو على أوراق الخس، مع شرائح الليمون وصلصة الكوكتيل. ويمكن وضعه على خبز محمّص أو تقديمه مقبلًا إلى جانب سلطة خضراء.

هل يسبب كوكتيل الروبيان حساسية؟

نعم، فالروبيان من القشريات التي قد تسبب حساسية شديدة. إذا كان ضيوفك لا يعرفون مكونات الصلصة أو وجود مكوّنات بحرية أخرى، فاسألهم قبل التقديم ولا تخلط أدوات تحضير الروبيان بأدوات أطعمة أخرى.

ما الفرق بين كوكتيل الروبيان وكوكتيل ثمار البحر؟

كوكتيل الروبيان يعتمد على الروبيان وحده غالبًا، بينما يضم كوكتيل ثمار البحر أنواعًا بحرية مختلفة. يحتوي كوكتيل ثمار البحر على 15.3 غ من البروتين لكل 100 غ، مقابل 10 غ في كوكتيل الروبيان.

المصدر: tbca BRC0378E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف