Veste, kaj je na vašem krožniku

Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja

Kalorije in hranilne vrednosti

avstralska, uvožena, wagyu, ledja, pusto in maščoba, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo

392

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine15 g

OH0,1 g

Maščobe37 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 392 kcal —
Beljakovine 15 g 29%
Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
Maščobe 37 g 47%
Nasičene maščobe 13 g 64%
Vlaknine 0 g 0%
Sladkorji 0 g —
Natrij 61 mg 3%
Holesterol 68 mg 23%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 4 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%

Minerali

Kalcij 4 mg 0%
Železo 1,5 mg 9%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	392	15 g	0,1 g	37 g
1 porcija	113 g	443	17 g	0,2 g	42 g
2 porciji	226 g	886	33 g	0,3 g	84 g
½ porcije	56,5 g	221	8,2 g	0,1 g	21 g
3 porcije	339 g	1329	49 g	0,5 g	125 g
4 porcije	452 g	1772	66 g	0,6 g	167 g
50 g	50 g	196	7,3 g	0,1 g	19 g
150 g	150 g	588	22 g	0,2 g	56 g
200 g	200 g	784	29 g	0,3 g	74 g
250 g	250 g	980	37 g	0,4 g	93 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

100 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 392 kcal, 15 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

1 porcija (113 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 443 kcal, 17 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

2 porciji (226 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 886 kcal, 33 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 84 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

½ porcije (56,5 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 221 kcal, 8,2 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

3 porcije (339 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 1329 kcal, 49 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 125 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

4 porcije (452 g) živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 1772 kcal, 66 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 167 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

50 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 196 kcal, 7,3 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja?

150 g živila Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyuja vsebuje 588 kcal, 22 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 173979 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin