Veste, kaj je na vašem krožniku
avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu
Kalorije in hranilne vrednosti
uvožena, ledja, brez kosti, pusto meso in maščoba, ki ju je mogoče ločiti, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 206 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 6,1 g 31%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 63 mg 3%
- Holesterol 60 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 1 porcija | 113 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porciji | 226 g | 466 | 45 g | 0 g | 32 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 116 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 3 porcije | 339 g | 698 | 67 g | 0 g | 48 g |
| 4 porcije | 452 g | 931 | 89 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 49 g | 0 g | 35 g |
Podobna živila
- Avstralski Wagyu zrezek/pečenka zgornjega dela ledijuvožena, ledja, brez kosti, pusto in maščoba, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo289 kcal / 100 g
- Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyujaavstralska, uvožena, wagyu, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo331 kcal / 100 g
- Zrezek ali pečenka pljučne pečeniavstralska, uvožena, krmljena s travo, ledja, brez kosti, ločljivo pusto meso in maščoba, surovo151 kcal / 100 g
- Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reberuvožena, brez kosti, samo pusto meso, avstralska marmoriranost 9, surovo330 kcal / 100 g
- Avstralska govedina Wagyuuvožena, zunanja maščoba, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo596 kcal / 100 g
- Jagnječja pljučna pečenkaavstralsko, uvoženo, sveže, brez kosti, ločljivo pusto meso in maščoba, očiščeno na 1/8" maščobe, surovo143 kcal / 100 g
- Goveja pljučna pečenkanova zelandija, uvoženo, ločeno pusto in maščoba, surovo146 kcal / 100 g
- Jagnječji fileavstralski, uvožen, svež, brez kosti, samo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, surovo136 kcal / 100 g
- Pečenica plečhrbet, pusto, surovo141 kcal / 100 g
- Pečenka iz pljučne peči surovogovedina, ledja, pečenka iz pljučne peči, brez kosti, pusto in maščoba ločljiva, obrezano na 0" maščobe, vsi razredi, surovo149 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?
100 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 206 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?
1 porcija (113 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 233 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?
2 porciji (226 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 466 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?
½ porcije (56,5 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 116 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?
3 porcije (339 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 698 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?
4 porcije (452 g) živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 931 kcal, 89 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?
50 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 103 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu?
150 g živila avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyu vsebuje 309 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171732 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
