Veste, kaj je na vašem krožniku
Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber
Kalorije in hranilne vrednosti
uvožena, brez kosti, samo pusto meso, avstralska marmoriranost 9, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 330 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 11 g 56%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 65 mg 3%
- Holesterol 77 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 2,1 mg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | 0,5 g | 29 g |
| 1 porcija | 113 g | 373 | 20 g | 0,5 g | 32 g |
| 2 porciji | 226 g | 746 | 40 g | 1 g | 65 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 186 | 9,9 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 porcije | 339 g | 1119 | 60 g | 1,6 g | 97 g |
| 4 porcije | 452 g | 1492 | 80 g | 2,1 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,8 g | 0,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 26 g | 0,7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 35 g | 0,9 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 44 g | 1,2 g | 72 g |
Podobna živila
- Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyujaavstralska, uvožena, wagyu, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo331 kcal / 100 g
- Avstralski Wagyu zrezek/pečenka zgornjega dela ledijuvožena, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo223 kcal / 100 g
- Avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezekuvožena, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo191 kcal / 100 g
- Avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyuuvožena, ledja, brez kosti, pusto meso in maščoba, ki ju je mogoče ločiti, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo248 kcal / 100 g
- Ribeye zrezek ali pečenka z maščoboavstralski, uvožen, krmljen s travo, rebro, brez kosti, samo pusto meso, surovo160 kcal / 100 g
- Avstralska govedina Wagyuuvožena, zunanja maščoba, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo596 kcal / 100 g
- Goveji rib eye z manjšega koncarebra 10–12, samo ločljivo pusto meso, obrezano na 0″ maščobe, razred Choice, surovo161 kcal / 100 g
- Goveja majhna pečenka/file ribeyeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Goveje rebro majhen konecrebra 10-12, samo pusto meso, obрезаno na 1/8" maščobe, choice, surovo148 kcal / 100 g
- Goveje rebrorebra 10-12, ločljivo pusto in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, prime, surovo335 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber?
100 g živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber vsebuje 330 kcal, 18 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber?
1 porcija (113 g) živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber vsebuje 373 kcal, 20 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber?
2 porciji (226 g) živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber vsebuje 746 kcal, 40 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber?
½ porcije (56,5 g) živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber vsebuje 186 kcal, 9,9 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber?
3 porcije (339 g) živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber vsebuje 1119 kcal, 60 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 97 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber?
4 porcije (452 g) živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber vsebuje 1492 kcal, 80 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 129 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber?
50 g živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber vsebuje 165 kcal, 8,8 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber?
150 g živila Avstralski Wagyu zrezek/pečenka iz reber vsebuje 495 kcal, 26 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171738 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
