Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja
Kalorije in hranilne vrednosti
avstralska, uvožena, wagyu, rebro, brez kosti, pusto meso in maščoba, avstralska marmoriranost 4/5, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 317 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 28 g 35%
- Nasičene maščobe 10 g 52%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Holesterol 76 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 17 g | 0 g | 28 g |
| 1 porcija | 113 g | 358 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 2 porciji | 226 g | 716 | 39 g | 0 g | 63 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 179 | 9,6 g | 0 g | 16 g |
| 3 porcije | 339 g | 1075 | 58 g | 0 g | 94 g |
| 4 porcije | 452 g | 1433 | 77 g | 0 g | 125 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 8,5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 26 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 34 g | 0 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 43 g | 0 g | 69 g |
Podobna živila
- Avstralski Wagyu zrezek/pečenka zgornjega dela ledijuvožena, ledja, brez kosti, pusto in maščoba, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo289 kcal / 100 g
- Avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyuuvožena, ledja, brez kosti, pusto meso in maščoba, ki ju je mogoče ločiti, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo206 kcal / 100 g
- Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyujaavstralska, uvožena, wagyu, ledja, pusto in maščoba, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo392 kcal / 100 g
- Avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezekuvožena, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo191 kcal / 100 g
- Avstralska govedina Wagyuuvožena, zunanja maščoba, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo596 kcal / 100 g
- Ribeye zrezek ali pečenka z maščoboavstralski, uvožen, krmljen s travo, rebro, brez kosti, pusto meso in maščoba, surovo217 kcal / 100 g
- Medmišična maščoba Wagyuavstralska, uvožena, marmoriranost 9, surovo627 kcal / 100 g
- Goveji rib eye z manjšega koncarebra 10–12, ločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 0″ maščobe, Choice, surovo274 kcal / 100 g
- Goveje rebrorebra 10-12, ločljivo pusto in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, prime, surovo335 kcal / 100 g
- Goveja majhna pečenka/file ribeyeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, raw138 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
100 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 317 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
1 porcija (113 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 358 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
2 porciji (226 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 716 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
½ porcije (56,5 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 179 kcal, 9,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
3 porcije (339 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 1075 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 94 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
4 porcije (452 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 1433 kcal, 77 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 125 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
50 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 159 kcal, 8,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
150 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 476 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171740 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
