Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo (avstralski, uvožen, krmljen s travo, rebro, brez kosti, pusto meso in maščoba, surovo): kalorije in hranilne vrednosti (na 100 g in na porcijo)

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	217	20 g	0,1 g	15 g
1 porcija	113 g	245	22 g	0,1 g	17 g
2 porciji	226 g	490	45 g	0,2 g	34 g
½ porcije	56,5 g	123	11 g	0,1 g	8,6 g
3 porcije	339 g	736	67 g	0,4 g	52 g
4 porcije	452 g	981	90 g	0,5 g	69 g
50 g	50 g	109	9,9 g	0,1 g	7,6 g
150 g	150 g	326	30 g	0,2 g	23 g
200 g	200 g	434	40 g	0,2 g	30 g
250 g	250 g	543	50 g	0,3 g	38 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo?

100 g živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo vsebuje 217 kcal, 20 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo?

1 porcija (113 g) živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo vsebuje 245 kcal, 22 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo?

2 porciji (226 g) živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo vsebuje 490 kcal, 45 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo?

½ porcije (56,5 g) živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo vsebuje 123 kcal, 11 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo?

3 porcije (339 g) živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo vsebuje 736 kcal, 67 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo?

4 porcije (452 g) živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo vsebuje 981 kcal, 90 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo?

50 g živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo vsebuje 109 kcal, 9,9 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo?

150 g živila Ribeye zrezek ali pečenka z maščobo vsebuje 326 kcal, 30 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.