Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja
Kalorije in hranilne vrednosti
avstralska, uvožena, wagyu, rebro, brez kosti, pusto meso, avstralska marmoriranost 4/5, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 234 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 6,5 g 33%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 58 mg 3%
- Holesterol 72 mg 24%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Železo 1,9 mg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 20 g | 0 g | 17 g |
| 1 porcija | 113 g | 264 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 2 porciji | 226 g | 529 | 46 g | 0 g | 38 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 132 | 12 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 porcije | 339 g | 793 | 69 g | 0 g | 57 g |
| 4 porcije | 452 g | 1058 | 92 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 10 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 31 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 41 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 51 g | 0 g | 42 g |
Podobna živila
- Avstralski Wagyu zrezek/pečenka zgornjega dela ledijuvožena, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo223 kcal / 100 g
- Avstralski Wagyu pljučna pečenka/zrezekuvožena, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo191 kcal / 100 g
- Zrezek/pečenka zgornjega dela ledij avstralskega Wagyujaavstralska, uvožena, wagyu, ledja, brez kosti, samo pusto meso, avstralska ocena marmoriranosti 9, surovo331 kcal / 100 g
- Avstralska pljučna pečenka/zrezek Wagyuuvožena, ledja, brez kosti, pusto meso in maščoba, ki ju je mogoče ločiti, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo206 kcal / 100 g
- Avstralska govedina Wagyuuvožena, zunanja maščoba, avstralska ocena marmoriranosti 4/5, surovo596 kcal / 100 g
- Ribeye zrezek ali pečenka z maščoboavstralski, uvožen, krmljen s travo, rebro, brez kosti, samo pusto meso, surovo160 kcal / 100 g
- Goveji rib eye z manjšega koncarebra 10–12, samo ločljivo pusto meso, obrezano na 0″ maščobe, razred Choice, surovo161 kcal / 100 g
- Goveja majhna pečenka/file ribeyeboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw133 kcal / 100 g
- Goveje rebro majhen konecrebra 10-12, samo pusto meso, obрезаno na 1/8" maščobe, choice, surovo148 kcal / 100 g
- Goveje rebrorebra 10-12, ločljivo pusto in maščoba, obrezano na 1/8" maščobe, prime, surovo335 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
100 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 234 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
1 porcija (113 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 264 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
2 porciji (226 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 529 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
½ porcije (56,5 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 132 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
3 porcije (339 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 793 kcal, 69 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
4 porcije (452 g) živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 1058 kcal, 92 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
50 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 117 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja?
150 g živila Zrezek/pečenka iz reber avstralskega Wagyuja vsebuje 351 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171737 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
